České děti zkoušejí fitness, uspěly i na evropském šampionátu
Česká republika má zbrusu nový sport - fitness pro děti. Zatím téměř neznámou sportovní disciplínu u nás trénuje hrstka dětí od 4 do 16 let. Cvičí dynamické kombinace aerobiku, gymnastiky, posilování i tance. Na svém historicky prvním mistrovství světa letos v létě dokonce české závodnice vysoko předčily evropskou konkurenci.
"Fitness dětí vznikl spojením několika sportovních disciplín tak, aby se umožnilo dětem už od menších věkových kategorií soutěžit v další poddisciplíně - aerobiku nebo gymnastiky nebo akrobacie. Postupem času se český sportovní trh přesytil klasickým aerobikem i třeba gymnastikou, která v posledních letech trošku upadá. Hledal se nový směr, kterým bychom oslovili další skupinu dětí, které rády cvičí a třeba nestačí na klasickou gymnastiku. Skutečně do toho fitnessu může přejít jak baletka nebo gymnastka sportovní i moderní a nebo závodník ze sportovního aerobiku. Všechny tyto disciplíny jsou blízko a to fitness je právě směr, kterým bychom ty děti vedli."
Fitness pro děti je sice na českém sportovním poli novinka, malé reprezentantky ale za světovou konkurencí nezůstávají pozadu. Letos v červnu se v Srbsku konalo mistrovství světa, kterého se vůbec poprvé účastnily i čtyři české závodnice. V konkurenci 81 závodníků z osmi zemí se nejlépe umístila devítiletá Eliška Pokorná z Velvar. Přípravu na své první mistrovství zvládla v rekordním čase.
"Od března jsme ještě trénovaly obtížnější prvky, a na mistrovství světa jsme jely v červnu. S tou sestavou, co mi připravila paní trenérka, jsem vyhrála osmé místo."
"Když jsem tam přišla, tak jsem nervózní byla. S holkama jsme říkaly, kde to jsme, že jsme se asi spletly. Ale když už jsem dělala tu sestavu na pódiu, tak už jsem si říkala, že nebudu nervózní, a potom jsem nebyla."
Jenom rok cvičení dětského fitness stačil Elišce Pokorné k tomu, aby se dobře umístila nejen na světovém závodě, ale také na domácích soutěžích. V prvních mistrovství Čech a České republiky letos na jaře obsadila druhé a třetí místo. A jak sama říká, hodně trénuje a rychle se učí.
"Naučila jsem se přemety, hvězdy, stojky. Cvičíme někdy i tak tři hodiny a jinak na společném tréninku hodinu a půl. Každý den, kromě pátku. Baví mě to, co dělám."
Eliščiny rodiče jsou rádi, že pro svou dceru našli všestranný sport. Kombinace různých cvičebních prvků a rychlé hudby je pro děti přitažlivá. Při tréninku si zlepšují nejen fyzickou kondici, ale hlavně výdrž a disciplínu. Hovoří tatínek Ivo Pokorný.
Základna dětí ve dvou klubech v České republice je prozatím malá, a trenéři dětského fitness se snaží tento sport zpřístupnit co nejširšímu počtu holčiček i kluků. Lákají na variabilitu cvičení a také na větší možnosti malých sportovců v soutěžení. Rodičům a jejich dětem se zájmem o tento sport trenérka Petra Kadlecová vzkazuje, aby se nenechali odradit malou informovaností.
"Když se představí slovo fitness a nebo Svaz kulturistiky a fitness, tak aby lidé neměli mylné představy o tom, že děti by měly mít nějaké svalové rozvoje. To fitness dětí vůbec není. Je to také o té kráse pohybu a o té disciplíně, co se týče výkonnostních prvků."
